朝は田んぼの溝の掃除をして、たっぷり汗をかいた。無料の自然ジムである。筋力がつくこと間違いなし。 朝食は焼き立て米パンと畑の野菜、貰ったネクタリンのスムージー。 疲れた体に元気をくれる素である。「おいしい」 昼間は暑いのでゆっくりDVDをみて、…